Il caldo è alle porte ed il nostro corpo ha bisogno di un maggiore apporto di acqua. Ricordiamoci che bere è importante: non solo ci si disseta ma si assumono elementi importanti come calcio, magnesio, ferro e zolfo, essenziali per il benessere psico-fisico e per la salute dei nostri occhi.
Bere fino a 2L di acqua al giorno è una buona abitudine per idratare al meglio gli occhi e aiutare a mantenere integro l’Umor Vitreo (il gel naturale che si trova all’interno dei nostri occhi). Inoltre un consumo adeguato di acqua rende più confortevole l’utilizzo delle lenti a contatto.